2012年5月31日木曜日

*〜<<知覚の扉>>〜*Vippasana meditation centre Vol.2





東京の時間は進み、当然並行してブルーマウンテンズの瞑想センターの時間もまた同じ早さで進んで行く。 しかしそこには大きな違いがある。 一秒を一秒と捉えられること。


詳しい瞑想法に関しては沢山のページがあるからそっちを見てちょ**
http://www.geocities.co.jp/bodaijubunko/h/sayalay.nivarana.htm

意識を瞑想だけに集中させる教えに背き、僕の暴れん坊の意識は過去・現在・未来>>自分が出会ってきた人達>>もぉ考えれることはないってほどにぐんぐんと波乗りをし続けた。
もちろん教えられている瞑想法を繰り返すが、一時はあまりの阿修羅の如く暴れ回るピッキングぶりに、「やはり自分は軽度のADHAではないかと」またもや仏陀の教えから遠のくばかりだった。
一日中瞑想にふけり、寝ているのか起きているのか境目のない状態で、太陽は頭上を横切っては月が登る毎日。 
そんなある日、休憩時間も一人瞑想ホールで意識集中をし、ホール玄関前にある芝生エリアにて、太陽の光を浴びながら瞑想をしていると、ある事に気が付いた。
その芝生全体を見た時に所々 いや ある規則性をもってそこに在る草花がゆらゆらと揺れていた。  



風が優しく彼らを揺らしている。 
するとさっきまで感じていた自分の呼吸の音はしなくなり、自分の意識が半径20m内で起きているあらゆる出来事を同時に感じることができた。
陽の光を浴びた草花達に僕の意識はシンクロし、ありありと光の喜びに反応する感覚。
周囲を囲む木々も同時に、意識の共有と言うべき味わった事ない感覚が五感以外で感じられるのだ。 昆虫や爬虫類いや、僕は空気や光のような物体のないエネルギー体に変わり、暖かみのある綿毛のような肌触りのある幸福感が、僕の意識を包み込んだ。 




毎晩夜にこのヴィッパッサナー創設者のゴエンカ氏の話を聴く。
その中で講習中に僕が感じたような感覚になることを話していた。
そしてその話の通り、次にはもっと凝固した意識の塊に出会い、以前よりの瞑想ができなくなっていた。


僕はこの10日間で、情報の整理を済ませ、また瞑想の仕方や世界を少しだけ感じ得ることができた。
仏陀が広めたこのヴィッパサナー瞑想の方向性は、僕が求めていた方向性と一致した。

もっと瞑想を追求すると僕はどこまで変化できるのだろう

人は生活の中でどうしても汚れていくものだ。
しかし、日々蓄積されていく汚れは、毎日の瞑想でクリーンにできる。
清潔な意識には純度の高いシンクロや感覚が発生する。

僕の汚れにまみれた意識は どこまで変化していけるだろうか。

涅槃に達する感覚とはどんなものなのだろうか。そしてその眼から見える世界はどんな世界なのか。
僕は知りたい。 知らないから 知りたいんだ。





2012年5月27日日曜日

*〜<<知覚の扉>>〜*Vippasana meditation centre

4月の25日から5月6日まで、Sydneyから電車で二時間の場所に国立公園Blue mountainsにあるVippasana meditation centreに行ってきた☆

詳しいinfoはこっちで見て頂戴***



10日間

★話してはいけない

★書いてはいけない

★他の生徒と目を合わせてはいけない

★あらゆる生き物を殺生してはいけない

★いかなる薬を持ってはいけない

★タバコ・酒・すべての嗜好品を禁ずる

★電子機械を持ち込んではいけない

★いかなる性行為をしてはいけない

★激しい運動をしてはいけない





朝4:30から就寝21:00まで瞑想と散歩とトイレしかしないのだ。

人生でこんなにも長い時間静寂の中、自分を見つめ続ける事はあるだろうか。

エブからここの存在を知ってヒデ坊からのアシストもあって、機会が巡ってきた。


瞑想とは、自分の感覚に24時間「気付き続ける」ことから始まる。
自分が自分であることに一瞬一瞬気付き続ける。
その過程の中で、自分の中に混流している「汚濁」が徐々に浄化し、涅槃へと繋がる☆



もちろん様々な思考を削ぎ落としてゆかなければならないんだけど、僕はこの10日間の時間の利用目的があった。

*まずは、自分の今この頭の中にある沢山の情報の整理。
*もう一つは瞑想から得る実践的な変化。

一つ目は、ここ数年から得た情報を軸に、過去から未来へ巡らせ、各情報事によっての区分分けをすることによって、より見晴らしの良いマインドで感覚的生活を送る為の作業。

二つ目は、ここ数年瞑想瞑想とメッセージがきていたから、自分に必要な事だとわかっていた。しかし、それが実際的にどのような作用をもたらすのか知りたかった。


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Sydneyから電車で二時間のBlackheath駅から15分ほど歩いた場所にセンターはあった。
敷地内は、花と和風テイストな施設、それにウォーキングエリアはブルーマウンテンズの景色を堪能出来る贅沢な空間になっている>>〜☆
僕が居た10日間コースには、古い生徒と新しい生徒合わせて70人近くの老若男女が受講していた。

AM4:30から一発目の瞑想が始まりAM6:30に朝食。
朝食はカリカリに焼いたパンに、ハンドメイドのジャムやバターが多数並び、イモ系のふかしたやつに煮込んだプルーンかラフランスをソース代わりに入れ、その上にヨーグルトと何種類かの穀物をマブし、お好みで脇に玄米をのせる。これの名前が分からない。
後はリンゴや洋梨やバナナ等のフルーツにティー。
このお茶が激馬!!!! 僕は毎日カモミールを飲んでたんだけど、ここのカモミールが日本で飲んでたのとまったく異なる飲み物かと思うほど超絶に美味(☆0☆)/もの凄い香りがたっていて、そこに蜂蜜とミルクを入れて、テラスに出て、雄大な景色の中一服するのが志幸の一時☆

AM11:30に昼食。実質これがメインの食事* 毎日メニューは違うけどベジタブルを使った様々な料理が展開されていて、それはそれは見事な湯気を立たせた食事なわけで、生徒のみんなもちょっと早歩きで、食堂ホールに闊歩する**
新鮮なサラダにハンドメイドのソース(味も食べた事ないものばかりだった)
カレーにレモングラスの香りの日はおかわりをしてしまった程!
PM5:00にお茶。フルーツに二個(リンゴ・バナナ・オレンジ・キュウイ・洋梨) そしてまたもや美味しいTea数種☆

噂に聞いていた通り、ここの食事は本当に美味しかった>>〜***

三日目になると瞑想中のあちらこちらから「おなら」の音が鳴り響く。
これは身体の内側から浄化していっていると勝手に推測*